© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 lipca 2011, 22:39
Hej, po paru dniach rozmyślań w końcu zebrałam się by założyć setny temat dot.owsianki. Otóż moją owsiankę robię z 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych i ok. 1 szklanki wody. Ile to może mieć kalorii? Bo ja liczę, że około 300, ale coś czuje, że się mylę.
btw gdybym dodała do tego jedną łyżkę proszku budyniowego albo kakao słodkiego to o ile wzrosła by kaloryczność? Bo zastanawiam się też ile kcal może mieć łyżka kakao słodzonego a ile zwykłego.
Edytowany przez marchewkowa91 15 lipca 2011, 22:40
8 sierpnia 2014, 21:47
Może głupie pytanie bo pisze na pudełku że 100 gram owsianki ma 372 kalorie. I jak ugotuje te płatki (100) na wodzie to nadal będą miały 372 kalorie? :-D
8 sierpnia 2014, 21:50
Jak na wodzie to 372 a jak na wódzie to sobie musisz policzyc ile wlales.
