Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z czym jecie kanapki?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiaczekk

anusiaczekk

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Toronto
  • Liczba postów: 1959

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 19:57

no właśnie z czym? ;P

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:00

ja najczesciej z dzemem, miodem i bialym serkiem do smarowania. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AAgAAtKaaS

AAgAAtKaaS

  • Dołączył: 2011-06-19
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 267

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:00

szynka konserwowa ( mało kalori), ser ligdht gouda z hochlandu, z jajkiem, z ogorkiem zielonym, z pomidorem, z rzodkiewką:) a i czasem z mała ilościa pasztetu bo tez maja malo kalorii :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kot124

kot124

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:00

a to zależy :P najzwyczajniej: z szynka, z Serem zółtym(plus warzywa), z dżemem, z serem białym i z dżemem. Albo uwielbiam taki mix -z białym serem, tuńczykiem i kukurydzą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:01

z twarożkiem, chudą wędliną i pomidorem lub ogórkiem,
z pasztetem i kiszonym ogórkiem lub pomidorem (+ masło),
z sałatą, jajkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem (+ odrobina soli i masło),
z samym ogórkiem (+odrobina soli i masło),
z serem i szprotkami z oleju (+ masło)

Tak najczęściej.

Edytowany przez Salemka 14 lipca 2011, 20:05

Zdjęcie użytkownika firstfasolka

firstfasolka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:01

Ja najbardziej lubię z szynką, czasami jajko do tego. A tak w ogóle to może być dżem, łosoś wędzony, pomidor, ogórek. A i zawsze pojawia się u mnie na kanapce ketchup:) Kocham ketchup:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:06

najczesciej z bialym serem ;D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:06

Z jajkiem, szynką, pomidorem, papryką, serem, twarogiem, ogórkiem, rzodkiewką, dżemem niskosłodzonym.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:09

Najczęściej z odrobiną margaryny i szynką
lub lubię z musztardą i pomidorem:)
Zdjęcie użytkownika TaKuu

TaKuu

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 789

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 20:11

z szynką, sałatą i ketchupem
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.