Temat: udko: pieczone czy gotowane

hej
Mam pytanie które udko będzie zdrowsze, (mniej kaloryczne?) pieczone w piekarniku czy gotowane?
pozdrawiam
gotowane, ale nikt ci nie zabroni jesc pieczonego. skore na bok i wszamac
pieczone na grillu

pieczone na grillu

jak upieczesz bez skóry i bez dodatku tłuszczu  to będzie miało tyle samo co gotowane
mozesz upiec w naczyniu żaroodpornym , ja tak zawsze tak robie, pychaaa :)
bedzie mialo tyle samo kalorii ale zdrowsze jest gotowane
Pasek wagi
A czemu gotowane jest zdrowsze?
Gotowane jest ohydne :P
No właśnie, ciekawe, w którym przypadku wytopi się więcej tłuszczu, trzeba by mieć 2 udka o tej samej wadze, jedno upiec, a drugie ugotować, a później zważyć, które lżejsze po obróbce. Ale pewnie nie są to duże różnice. A skórę najlepiej zdjąć przed gotowaniem, czy pieczeniem, ja tak zawsze robię.
gotowane jak i pieczone są zdrowe i malo kaloryczne. Najważniejsze abyś zjadła bez skóry. :) A zrób takie jakie lubisz. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.