Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kopytka?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
1 z 1 strona 1
Zdjęcie użytkownika candyx33

candyx33

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 12:31

Hej, można jeśc kopytka ,na obiad na diecie ? oczywiście bez różnego typu zasmażek , bo biorąc na logike , to w sumie to same ziemniaki i mąka ziemniaczana , a ziemniaki można jesć , ale i tak wole sie zapytąć ;)
Zdjęcie użytkownika farminkaa

farminkaa

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Moze Kiedyś W Przyjemniejszym Klimacie
  • Liczba postów: 2227

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 12:41

zalezy na jakiej diecie jesteś, choć w sumie to niezależnie od diety, z takimi kluskami trzeba uważać - masa skrobii i wysoki IG, Z drugiej strony,  jak zjesz rozsądną ilosć i rzadko, to od tego raczej nie przytyjesz. No i tak jak mówisz, bez tłustych czy słodkich dodatków..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 12:41

kilka sztuk, tak około 5, do tego kawałek ryby/drobiu i masa warzyw (surówki, gotowana fasolka/kalafior itp)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sutraa

Sutraa

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Gwadelupa
  • Liczba postów: 4035

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 12:57

uwielbiam kopytka :)

czasm możesz zjeść ale nie łącz ich z mięsem ale np. z białym serem

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 12:58

ja tam jem, rzadko, ale jem :P
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 12:59

candyx33 Zachęcam do zakładania tematu w odpowiednim dziale ,dzięki temu dostaniesz prawdopodobnie więcej cennych odpowiedzi :) W chwili obecnej temat znajduję się w "pogaduszkach" tak więc przenoszę Twój temat do działu "odżywianie".
Pozdrawiam serdecznie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 13:34

uwielbiam kopytka i jem je jakoś średnio raz w miesiącu. wtedy nie patrzę na ilość kalorii, po prostu jem. do tego np. jogurt naturalny zamiast śmietany;)
Zdjęcie użytkownika Floral

Floral

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Chococity
  • Liczba postów: 1983

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 20:29

Ja jem kopytka co drugi dzień. Uwielbiam i jem je w ograniczonej ilości (najczęściej 100-150 g). Do tego chude mięso i warzywa. Nie nadaje się taki obiad na każdą dietę, ale z łatwością można go zmieścić w 1300-1500 kcal
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika prezent1994

prezent1994

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 20:48

Kopytko to ok. 25 kcal, więc ze 12 sztuk na obiad nie zaszkodzi. ;D
1 z 1 strona 1
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.