8 czerwca 2011, 17:19
4 zółka, 4 łyżki cukru pudru, 2 łyżeczki kakao ?
![]()
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
8 czerwca 2011, 17:23
-_- pododawaj sobie kaloryczność poszczególnych składników.
- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 84
8 czerwca 2011, 17:26
żółtka - 4*90=360 (kcal)
2 łyżki cukry pudru - 2*50=100 (kcal)
2 łyżeczki kakao - 2*25=50 (kcal)
Razem około 510 kcal
(Mogę się mylić o jakieś 40 kcal)
Ale wygląda pysznie ![]()
8 czerwca 2011, 17:27
ilewazy.pl
żółtko jaja (rozm. L) - 63kcal x 4 = 252kcal
cukier puder 4 ł. - 164kcal
2 łyżeczki kakao - 26kcal
suma - 442kcal
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 975
8 czerwca 2011, 17:29
w dzieciństwie kogel mogel to była codzienność xD
8 czerwca 2011, 17:32
o fuck ;/
nie jem :D
wole serek i kanapke ;))
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
8 czerwca 2011, 17:33
ja robię kogel-mogel ale z 3 całych jajek. osobno ubijam białka ze słodzikiem sussina gold i osobno żółtka ze słodzikiem sussina gold.
Razem taki kogel ma około 210-230 kcal (mam wagę) a wychodzi duuuża miska:) piana z białek mega zapycha
8 czerwca 2011, 17:47
Ja czasami robie tak jak malalady, a czasami z samych żółtek, bo jednak mi bardziej smakuje, z 4 ma 240, a jak sie ubije do białości to wychodzi tego porzadna miseczka. Słodze słodzikiem w pudrze i to pozwala zaoszczedzic naprawde sporo kalorii
