© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 czerwca 2011, 18:35
Edytowany przez Klikerina 1 czerwca 2011, 18:37
2 czerwca 2011, 10:12
2 czerwca 2011, 10:16
2 czerwca 2011, 10:37
> ja kupuję standardowe produkty tj. mleko 0,5%,
> twaróg chudy, serek wiejski lekki/lekki ze
> szczypiorkiem, jogurt naturalny (nie 0% ale
> standardowo 60kcal/100g), tuńczyk w sosie
> własnym/w wodzie, mieszanki warzywne, zieloną
> herbatę z grejfrutem (boska!!), owoce i warzywa,
> czasami pieczywo chrupkie pano i wafle ryżowe
> Jedyne czego mi tam brakuje to serków homo o
> niskiej zawartości tłuszczu i naturalnych...
Przychylam się do tej listy zakupów, z tym , ze nie kupuję jogurtów w biedronie, jogurty polecam z LIDLA, naturalny 0,01% tłuszczu i owocowe z ziarnami 0,1% tłuszczu i serek naturalny 3% tłuszczu (wiaderko) :D
2 czerwca 2011, 10:38
> nic!omijam ten sklep szerokim łukiem.
Właśnie.DLACZEGO???strasznie mnie to ciekawi :P
2 czerwca 2011, 10:41
2 czerwca 2011, 10:46
> > > nic!omijam ten sklep szerokim łukiem.>
> Właśnie.DLACZEGO???strasznie mnie to ciekawi
> :Pciekawskie dusze z nas. :P
A jak wszystko musimy wiedzieć :D
2 czerwca 2011, 11:10
2 czerwca 2011, 11:58
2 czerwca 2011, 12:02
Ja uwielbiam robić zakupy w Biedronce! ;)
i często kupuję tam
* kefir (taki w zielonym kubeczku) smakuje o wiele lepiej niż tamtejszy jogurt naturalny TOLA. Jest gęsty i kremowy!
*mleko 0,5%
*owoce (ostatnio zasmakowałam w tamtejszych grejpfrutach! są przepyszne!)
*tuńczyk w sosie słodko-kwaśnym mm..
*grahamki!
*serek wiejski- ale kupuje ten zwykły a nie 3%
*żurawina
*ostatnio polubiłam płatki JustFit takie w saszetkach jednorazowe wprawdzie nie to samo co własna owsianka, ale są też pyszne i mają mało kcal ;-)
