© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 listopada 2023, 21:13
Czemu na diecie low IG skomponowanej przez dietetyka zle sie czuje? Mam parcie na słodkie, czuje się jakby brakowało mi cukru?? Osłabienie, mało energii.
22 listopada 2023, 07:34
to sa objawy hipoglikemii. Dobre/niedobre zależy. W normalnych okolicznościach dobre i chwilowe, i świadczące o tym, ze wczesniej sposób zywienia mógł rozpiżdżać powoli gospodarke insulinową. Po kilku dniach będzie dopszzz. Niedobre, jeśli krzywa cukrowa wskazywała patologiczne odchyly, bo wtedy trzeba bardziej pod kontrolą, ale osoby z cukrzyca to wiedzą.
22 listopada 2023, 09:10
Parcie na słodkie może być spowodowane reakcja organizmu na detoks od cukru. Cukier uzależnia. Po tygodniu, dwóch będzie dużo lepiej. Natomiast osłabienie jest już moim zdaniem dziwne i albo masz zbyt mało kalorii rozpisane na dobę (ile Ci rozpisał przy jakiej wadze?) albo faktycznie coś się dzieje z gospodarką cukrowo-insulinowa. Jak masz możliwość to mierz cukier w takich napadach osłabienia.
Edytowany przez Karolka_83 22 listopada 2023, 09:10
22 listopada 2023, 09:54
ciezko powiedziec skoro nie znamy skladu makro. Ale przy keto kiedy schdozi sie zupelnei z wegli, czlowiek moze sie czuc fatalnie i to mija po jakims czasie.
22 listopada 2023, 14:22
a czy ta dieta jest naprawdę z niskim IG?
