Temat: ile dzis zjadlam??

> Wiesz jak powinna wyglądać prawidłowa dieta? Z
> Twoim podejściem do diety nabawisz się cukrzycy,
> oprócz tego będziesz miała okropne włosy, cerę,
> paznokcie i rozwalony metabolizm. Ale jak
> chcesz...



Hehe. I kto to pisze? ;-P

mortadela w panierce smazona na oleju? W 100GRAMACH MA 189 KCAL A DO TEGO PANIERKA PLUS TLUSZCZ 

ta kielbaska z grila i martadela mnie rozwalily :)

2 duze jogurty pitne = 2* 325 kcal = 700kcal

1 lód = 140kcal

1 lód - taki z tesco jak arietta z biedronki - smietankowy w grubej polewie z orzechami - ok. 200kcal

kielbaska z grilla z lyzka musztardy 170kcal + 18kcal = 188kcal

8 plasterkow martadeli w jajku i bulce tartej z lyzka musztardy = 160kcal + 200kcal + 18kcal = 378kcal

Suma: 1606kcal

julka, dzieki za prawie jedyną sensowna odpowiedz!!!!!!!

sosnajodla nie dziw się, że dziewczyny (i chłopaki) Cię krytykują, bo źle jesz. I to jest konstruktywna krytyka, bo ma na celu zmianę twoich nawyków. Kalorycznie tragedii nie ma, ale zjadłaś dziś bardzo niezdrowe rzeczy.

Nie ma co liczyć tych kalorii, dzień nie był dietetyczny ;)
Julka1994 zaniżyła trochę wartość kcal, kiełbaska - w zależności od wagi, ale raczej będzie miała więcej kcal, ok. 250; lody na patyku w czekoladzie - ok 300 kcal, mortadela w panierce - rozumiem, że była smażona na tłuszczu? jeśli tak, to od groma kcal ma taki "przysmak", weź pod uwagę, że porcja schabu (ok. 50 g) to 90 kcal, a taka sama porcja schabu z panierką to ponad 400 kcal... oczywiście wszystko zależy od tego, ile tłuszczu wchłonęła ta nieszczęsna mortadela.

Swoją drogą mortadela? To jak pasztetowa albo parówki, szanuj dziewczyno zdrowie!

> same smieci jesz xd
dokładnie