© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 października 2021, 20:24
Witajcie. Jakie produkty najlepiej jeść, aby było jak najmniej fosforu? Szukałem w internecie i nie moge znaleźć niczego innego jak warzywa i owoce. Czy znacie jakieś przepisy?
13 października 2021, 12:18
Na pewno mało przetworzone produkty, niestety dużo stosowanych utrwalaczy to fosforany. Należy unikać nabiału oraz wieprzowiny. Z drobiu też tylko niektóre części. Rośliny strączkowe również są źródłem fosforu.
Niestety w internecie jest niewiele, najlepiej pójść do dobrego dietetyka by utworzył jadłospis bo tutaj jest więcej zakazów.
