- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
11 maja 2011, 12:56
Zastanawiam się co wybrać ; )
Zdesperowana byłam ostatnio bardzo i miałam ochotę sięgnąć po...
dietę 1000kcal.
Zachęca mnie szybka utrata wagi , jednak boje się ,że tak mało kalorii jest do wykorzystania.
Z drugiej strony , mam ochotę mieć w tyłku liczenie
kalorii i jeść po prostu mniej i zdrowo , z dużą ilością sportu,czyli MŻ
i WR. Przy 1000kcal nie będę chyba mieć siły na takie treningi jak
planuje.
Skłonna jestem bardziej do MŻ i WR.
W planach mam bieganie, jazdę na rowerze, skakankę.
Do tego kończę a6w, zaczynam 8 min. abs.
Przysiady.
Jak nie będę ani biegać , ani skakać ani jeździć to 8min legs.
Co myślicie?
Nie chcę wybierać czegoś pośredniego jak 1500kcal.
Wolę chyba sobie trochę pojeść ,ale za to np. pobiegać godzinę rano , później iść na rower, pospacerować czy coś.
Jednak MŻ to jest taka dieta bardzo taka luźna bym powiedziała, dawki kalorii mogą się różnić.
Ale jak będę wiedziała ,że zjadłam na prawdę za dużo to odbije sobie to sportem.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
11 maja 2011, 14:23
jestem za MŻ albo raczej zdrowo jeść;) + ruch
bez liczenia kalorii!!
