© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 maja 2021, 22:53
Moja aktualna waga to 90 kg. Odchudzam się od kilku tygodni. Spada około 0,5 - 1 kg na tydzień. Chce przejść na dietę low carb żeby przycisnąć przed wakacjami. Myślicie że jest szansa że będzie spadał ten kilogram tygodniowo? Oprócz tego dużo spaceruje i 3-4 razy w tygodniu ćwiczę po około 40 minut.
Nie chce przechodzić na keto bo wiem że nie wytrzymam, chce jest dużo warzyw i trochę owoców. Czy na diecie low carb też szybko spada waga?
27 maja 2021, 21:01
udalo sie rzucic wyzwanie , grupy nie dalam rady przeskoczyc techniczne problemy. Spotkajmy sie na wyzwaniu do lata, narazie do czerwca, pomyslalam ze pozniej moze utworzy sie grupe:) Karolka_83 - zapraszam cie jako eksperta z doswiadczeniem:)
