© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 października 2020, 23:52
Śniadanie: Jajecznica z 3 jaj (jaja z gospodarstwa, bez paszy itd...), 6 pomidorów koktajlowych i 3 kwadratowe kromki chleba (bezglutenowy i bez chemii. Mam uczulenie na gluten i laktoze, ale w jakiś tam malych ilościach mogę jesc) z masłem (łaciate)
Obiad: Rosół. Ziemniaki z piekarnika pieczone w oleju czosnku i odrobinie soli, filet z indyka (takii z wolnego wybiegu i bez antybiotyku) w przyprawach w specjalnej grilownicy bez oleju i ogórki kiszone i buraczki
Podwieczorek: banan, 2 małe jabłka, kiwi, skyr truskawkowy oraz mała paczka chipsów cebulowych z lasów xD
Kolacja: Sałatka (rukola, rzodkiewki, łyżka oliwy z oliwek extra virgin, awokado, pół puszki tuńczyka, mozarella bez laktozy)
14 października 2020, 10:12
Ola znowu zaczynasz ? :>
Nie. Byłam ciekawa czy mnie ktoś zhejtuje za chipsy i skyr smakowy co ma cukier xD
no wez XD
15 października 2020, 18:14
Tylko dla mnie to strasznie dużo żarcia ?;D
