© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 maja 2011, 15:18
ja wiem,to się powtarza się proszę o pomoc, i że to tylko budyń i za bardzo to przeżywam ale omińmy tę kwestię:
budyń Belbake z lidla,waniliowy
skład:skrobia,sól,aromat,barwniki,produkt bezglutenowy
i jest napisane: budyń o smaku waniliowym w proszku na 500 ml mleka 3,5%, do przygotowania budyniu dodaję się 2 płaskie łyżki cukru.
po przygotowaniu wlać do salaterek i włozyc do lodówki na 4h minimum - to nawet nei wiem dlaczego ale ok;p
kaloryczność:
podana,tak jak napisali, produktu po przyrządzeniu
na 100g - 107 kcal
ilość proszku w opakowaniu 37 g.
i moje pytanie: jeśli ja zrobię ten budyń z użyciem mleka 2% i bez cukru to jaka to będzie kaloryczność? jesli użyję 500 ml takiego mleka to będzie ono miało 235 kcal...ale ja 500 ml budyniu nie zjem na kolację,przed pracą na noc...
tak załóżmy. ile będzie miał kcal takie opakowanie budyniu na szklankę mleka 2%,bez cukru? bo ja już się gubię i nie wiem jak to liczyć...
z góry dziękuję za pomoc;)
3 maja 2011, 15:21
3 maja 2011, 15:32
3 maja 2011, 15:37
To odlicz ten tluszcz. jezeli z mlekiem 2% a nie 3.5% to zaoszczedzisz 14kcal w 100g, a jezeli mleko 0% to zaoszczedzisz az 32kcal na 100g. Ja bym Ci proponowala slodzik i mleko 0%. Wtedy solidna porcja (250ml czyli 1/2 calosci) bedzie miala:
na tlustym mleku z cukrem to 268kcal
A na 0% i slodziku 168kcal.
Edytowany przez Asiupek 3 maja 2011, 15:38
3 maja 2011, 15:38
ale ja lubię gęste ...ale pewnie masz rację,to by była przesada..po prostu jakoś za mną chodzi ten budyń...ale zrezygnuję chyba z niego dzisiaj :/
3 maja 2011, 15:40
mam obecnie w domu mleko 2% ale jak kupię 0% to zrobię budyń :) taki mam plan...bo w sumie w smaku 0% mi nie przeszkadza ;)
a mała liczba kalorii kusi!
4 maja 2011, 11:36
4 maja 2011, 21:15
dziękuję malalady :)
w ostateczności zrobiłam sobie sama budyń i był pyszny :D w ostateczności miał z 260-70 kcal...
