Kup dietę
Zaloguj się

Temat: obiad - nadpręże wołowe

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 09:11

jak myślicie czy to dużo kcal bedzie na obiad: 150g nadpreża wołowego (pieczonego w piekarniku) + surówka z kiszonej kapusty... pewnie nie za duzo.. no ale dobra

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pendraiw

pendraiw

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 09:12

co to nadpręże?
Zdjęcie użytkownika Langix

Langix

  • Dołączył: 2011-01-08
  • Miasto: Wrociszów
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 09:14

> co to nadpręże?

http://www.chwiladladomu.pl/mieso-wolowe-czesci  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pendraiw

pendraiw

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 09:18

 acha ładny kawałek mięska. 150 g ale surowego czy już po upieczeniu?
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 09:31

surowego 150, ale moje jest znacznie chudsze niz to na zdieciu;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika smoothmoves

smoothmoves

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 3733

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 09:39

Kalorii będzie pewnie minimalnie mniej niż w chudej wieprzowinie, jednak uważam, że możesz sobie od czasu do czasu pozwolić na taki rarytas. Tymbardziej, że wołowina ma bardzo dużo dobrych właściwości - może uzupełnić np. poziom żelaza, o którego utrzymanie w diecie odchudzającej jest ciężko:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 09:42

myslalam ze wołowina ma mniej kalorii od wieprzowiny;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika smoothmoves

smoothmoves

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 3733

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 10:01

> myslalam ze wołowina ma mniej kalorii od
> wieprzowiny;/
Ma trochę mniej (w zależności od rodzaju mięsa, gatunku i jego otłuszczenia od ok.150 do 230 kcal/100g), jednak jest o wiele bardziej wartościowa. No i dobrze, że masz zamiar ją upiec w piekarniku. Dodatek kiszonej kapusty też bardzo korzystny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.