© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2020, 11:15
Hej, poleci mi ktoś dobry suplement diety na energie? Ostatnimi czasy totalnie nie mam sił witalnych, chodze ciagle zmulona bez checi na cokolwiek nie mówiąc juz o treningu. Potrzebuje wsparcia witamin czy czegoś.
17 lutego 2020, 11:30
Badania zrób a nie faszeruj się suplementami. A od ręki to zacznij jeść wartościowe pokarmy.
17 lutego 2020, 11:47
Badania zrób a nie faszeruj się suplementami. A od ręki to zacznij jeść wartościowe pokarmy.
Prawda. Przede wszystkim wartościowa dieta. I badania też - bo nie ma sensu brać supli ze wszystkim po trochę, lepiej sprawdzić czego konkretnie brakuje twojemu organizmowi.
17 lutego 2020, 12:17
Popieram powyższe, poszukaj problemu a nie maskuj go bo w taki sposób nie zniknie.
17 lutego 2020, 15:05
Wit D lub krótkie wizyty w solarium. Zima to najgorszy moment na wszystko. Brak motywacji to rutyna - hate it.
17 lutego 2020, 16:06
witaminy z grupy B,
17 lutego 2020, 17:00
witamina D, oraz kreatyna. nic innego sil witalnych specjalnie nie dodaje, oczywiscie wykluczam ze masz jakas anemie czy inne paskudztwo
