Temat: Post przerywany

Hej dziewczyny. Czy któraś z Was stosowała post przerywany? Podzielcie się uwagami, plusami i minusami takiego sposobu żywienia. Pozdrawiam i życzę milego dnia :) 

Takich wątków jest tu mnóstwo, a ostatnim czasie co najmniej kilka. Użyj wyszukiwarki i przeglądnij forum zamiast zaśmiecać kolejnym takiem samym tematem.

Jeden z nich

https://vitalia.pl/forum22,1025035,0_Intermittent-fasting.html

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.