© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 listopada 2019, 23:26
O matko, laski, 4 dni bez kupy😂, a ja czuje się jak balon, napompowana pyza. Błonnika jem sporo, tzn tyle co zawsze (ok 20-25g dziennie), nie wiem co jest? Czym przepchnąć rury? 😂 Czystek jakiś czy co?
18 listopada 2019, 14:13
Kurde moze faktycznie za duzo blonnika i za malo tluszczow??? Na pewno ograniczylam tluszcze spozywam tak 30 do 40g dziennie... czy to ma jakaś "korelacje" z blonnikiem?? Cholerka, trzeba bedzie chyba zmodyfikowac jadlospis
18 listopada 2019, 21:33
W aptece możesz kupić Lactulozum czy jakoś tak. Mnie zawsze pomaga. Nie przyzwyczaj jelit tylko tworzy poślizg.
18 listopada 2019, 22:13
O matko, laski, 4 dni bez kupy?, a ja czuje się jak balon, napompowana pyza. Błonnika jem sporo, tzn tyle co zawsze (ok 20-25g dziennie), nie wiem co jest? Czym przepchnąć rury? ? Czystek jakiś czy co?
Kawa z olejem kokosowym na czczo (pisze to z własnego doświadczenia, a na mnie nie zadziałały nawet dwie butelki oleju rycynowego)
18 listopada 2019, 22:15
Sok z kiszonej kapusty lub ogórków. Wydaje mi się, że na to nie ma mocnych. ;)
Są są 😂
18 listopada 2019, 22:18
może nie masz czego wydalić? :P
18 listopada 2019, 23:17
Może zjedz trochę kiszonej kapusty.
