© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 listopada 2019, 08:54
Próbuję jeść zdrowo. Ostatnio jem za dużo słodyczy za dużo za szybko a także produkty przetworzone. Postanowiłam się zdrowo odżywiać. Ale jestem ciągle głodna. Jak nie zjem solidnej porcji makaronu czy ziemniaków z sosem to aż mnie ściska.
Wczoraj zrobiłam sobie owsianke z orzechami.Spora porcje bo ze 100gram platkow i 60gram orzechow i za 2h i tak byłam głodna. Makaron razowy że szpinakiem. Lubię. Ale sam to taki jałowy. Więc dorzucam tłusty ser....
Kocham majonez i cole.
Jak zjem taki porządny obiad złożony że schabowego i ziemnaiczkow to odrazu czuje ze żyje. Ale to nie zbyt zdrowe. Jak jest zdrowo i nie zwariować?
17 listopada 2019, 11:47
ja kupuję w carrefourze na dziale z wege żywnością, a poza tym widziałam w necie- jedyna wada to cena bo kosztuje prawie 8 zl.gdzie go można kupić?To może eliminuj stopniowo i nie odmawiaj sobie wszystkiego?;)Jak lubisz majonez to w tamtym roku odkrylam wegański majonez Cremajo 20% i mało jest dietetycznych produktów które tak mogę polecić - nie dość że w sumie smakuje jak normalny majonez, to ma 3 razy mniej kalorii. Mniej kalorii niż dietetyczne majonezy a smakowo bez porównania - żaden dietetyczny nigdy nie był dla mnie dobry;)
Dobra dzięki :)
