© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 listopada 2019, 22:05
Wszyscy mówią „słuchaj swojego organizmu” ale ja tak nie umiem. Nie rozumiem, tak się da? Jak rozpoznawać to, o czym do nas mowi, kiedy jesteśmy głodne a kiedy syte? Ja jakbym miała sluchac swojego organizmu to 5000 kalorii dziennie by nie pomogło nawet jakbym miała zjeść 10kg jabłek na raz, jak Wy to robicie ze umiecie rozpoznawać te znaki?
Edytowany przez ikonka2018 16 listopada 2019, 22:16
17 listopada 2019, 18:02
Jakbym miała słuchać swojego organizmu, to nie jadłabym chyba w ogóle - ja nie czuję głodu.
