© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2019, 11:09
Witam, czy jest tu ktoras korzystajaca z diety vitalii w ciazy?
Zaraz bede w drugim trymestrze, a moja waga startowa byłajuz duza 92kg aktualnie 95kg. Lekarz kazał stosowac zdtrowa diete. Nietstey mam z tym problem. Ratujcie
23 września 2019, 11:18
nie stosowałam, ale spokojnie możesz. Jest tam chyba opcja dla kobiet w ciąży.
23 września 2019, 11:31
Zdrową dietę - czyli po prostu masz jeść wartościowo i odżywczo, nie obżerać się dziadostwem, a będzie dobrze. Im cięża kobieta tym przeważnie mniej przybiera w czasie ciąży. Poczytaj zwyczajnie o zdrowym odżywianiu w ciąży
23 września 2019, 14:10
myslalam o rozpisanym jadłospisie, łatwiej sie pilnowac. Niestety jestem z tych co jak nie maja rozpiski to za czesto jest od jutra.
23 września 2019, 16:33
myslalam o rozpisanym jadłospisie, łatwiej sie pilnowac. Niestety jestem z tych co jak nie maja rozpiski to za czesto jest od jutra.
W Internecie sporo jest darmowych jadłospisów dla kobiet w ciąży na pożądaną kaloryczność. Znajdź taki który Ci odpowiada i wklej na forum, to ocenimy :)
30 września 2019, 13:38
hmmm... chyba zle szukam
