Temat: Ratujcie moją głowę, proszę

dietetyk i psychoterapia

ja ciągle liczę kcal i waze jedzenie od kilku lat. czasem już nie waze bo wiem ile co ma gram i kcal...

Powinnam się leczyć?

Autorko licz sobie te kcal. Jedz tylko zamiast 1800-1900 tyle ile powinnaś w ciazy czyli z 2400 pewnie?

Istotne jakie to jest jedzenie.

Nie sądzę żeby 1500 kcal przez parę dni coś znacząco  zmienilo. Wkoncu to nie długotrwała czy krótkotrwała głodówka tylko mniejsza podaz kcal.

podsumowujac nie zalezy Ci na zdrowiu dziecka. Szkoda ze nie "naprawiłas sobie  psychiki "zanim zaszlas w ciaze. A potem bedzie płacz ze dziecko nie daj Boze urodzi sie za wczesnie badz niedozywione! To jest chore .IDZ DO DIETETYCZKI JAK JUZ NIE UMIESZ ZYC I JESC NORMALNIE BO NOSISZ W SOBIE DZIECKO KTORE BY CHCIALOBY BYC ZDROWE

Ah no bo przecież każda ciąża jest planowana.... 

Tak łatwo jest oceniać innych ;)

Dziękuję Nirvanko :)

Wszystko zalezy co jesz, jak pelnowartosciowe posilki to te 1900 kcal bedzie masa jedzenia, jak slodycze I fast food to wiadomo, wedlug mnie waz i licze te kalorie, ciaza to naprawde dziwny I trudny stan skoro to daje ci bezpieczenstwo to rob to, jedz tylko duzo witamin, zdrowo. W ciazy nie musisz jesc wiecej, mozesz np dodac tylko jedna przejaske orzechy I juz podniesiesz kalorycznosc. 

nie za bardzo rozumiem po co zaczęłaś cokolwiek zmieniać skoro patent z liczeniem kcal "działał" i dobrze się sprawdzał? mysle, że jest to o wiele bezpieczniejsze dla dziecka na ten moment. "wychodzenie z tego" w 100% zostaw sobie na po ciąży. dla mnie przerażające jest to, że niby rozumiesz sytuacje itd. a pytaniem nr 1 jest CZY BEDE PRZEZ TO TYĆ ??? to jest na prawdę zatrważające i przez takie Twoje myślenie uważam, że powinnaś sobie poważnie przemyśleć czy jednak nie przydałoby się by jakiś specjalista ds zaburzeń odżywiania Cię prowadził już teraz. ja jestem w 15 mscu ciąży, miałam zaburzenia odżywiania w przeszłości i dziękuję Bogu na prawdę, że w tym stanie, którym jestem chudość mojej dupy nie jest tematem nr 1.

Przez tydzień nie rozwaliłaś sobie metabolizmu, organizm tak szybko nie reaguje na zmiany w diecie. Inaczej każdy kto był przeziębiony i przy chorobie nie miałby apetytu zaczynałby tyć, a tak przecież nie jest. Co do jedzenia to moim zdaniem ciąża nie jest czasem na walkę z ed. Jeżeli nie dasz rady jeść więcej bez ważenia to waż, lepiej tak, niż zaniżać kaloryczność i być na wiecznym deficycie kalorycznym. "Pocieszę" Cię, że i tak bardziej wyniszczasz siebie, bo dziecko sobie wyciągnie to co mu jest potrzebne, to Tobie mogą potem polecieć włosy, albo zęby. A, no i w ramach dalszego "pocieszania", po ciąży masz nie wiem, z rok, może dwa żeby się ogarnąć. Niby dużo czasu, chociaż jak przed ciążą nic z tym nie zrobiłaś to różnie może być, a dziecko podpatruje nawyki żywieniowe od rodziców i jeżeli niczego nie zmienisz to jesteś na dobrej drodze do dawania mu fatalnego przykładu. 

Ważenie samo w sobie nie jest problemem, a zaprzestanie ważenia nie spowoduje, że wyjdziesz z zaburzeń odżywiania. Kwestia psychiki i ogarnięcia się pod tym kątem. 

dietetyk i koniecznie wizyta u psychologa/psychiatry