Temat: Odżywianie

Uważacie, że w porzadku jest jesc np codziennie bataty czy ziemniaki ale przyrządzone w różnych formach z różnymi dodatkami?

Przecież wiem, że nie jada się ich na surowo. Chodzi mi o np. ugotowanie, upieczenie itp. xd

trzeba różnorodności, a nie monotonni

chodzi o to, ze chyba (?) Wszystkie warzywa sa zjadliwe na surowo, poza ziemniakami, poza tym ich nad ziemna czesc jest nawet trująca i niby jest to "znak", ze sie ich jesc nie powinno.

Ziemniaki są o.k...zależy tylko z jakimi dodatkami je będziemy jeść...ważne aby dodatki nie były kaloryczne.:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.