© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 maja 2019, 15:53
Chcę tylko uświadomić się czy, aby na pewno znowu nie jest ok. Za nim zaczniesz mnie oceniać wejdż do mojego pamiętnika i przeczytaj chociaż ostatni wpis.
Śniadanie: grzanka z hummusem, duży pomidor i kilka rzodkiewek
Obiad: miseczka ok. 500ml zupy wielowarzywnej
Kolacja: 4 truskawki
Dziękuję wzystkim. Trochę pomagacie :)
Szkoda tylko, że do zaburzeń odżywiania nie wracam z własnej woli. Nie bardzo mam na to wpływ.
Edytowany przez PigulaOla 3 maja 2019, 19:35
3 maja 2019, 19:31
Leczenie, tylko i wyłącznie. Czemu to sobie robicie, życie Wam niemiłe?
3 maja 2019, 19:32
Krzywdę sobie robisz tą mikroskopijną ilością jedzenia i jeszcze pytasz, czy nie za dużo zjadlas. Piszesz ze cierpisz na zaburzenia odżywiania więc wnioskuję, że ogarniasz co ile ma kalorii i dobrze wiesz, jak mało kalorii dostarczyłaś tym przykładowy menu
3 maja 2019, 20:17
Po co ten temat? Chyba sama znasz odpowiedź?
3 maja 2019, 22:29
Na takim jedzeniu to ty nie pocigniesz długo. Ile tu może być z max 500 kcal. 
lecz się i ratuj.
4 maja 2019, 06:57
Dziewczyno, walcz o zdrowie. Jesz za mało. Ja też byłam taka mądra, nikogo nie słuchałam i mam anoreksję. Wyjść z niej nie potrafię. Jem po 1400 kcal, wyskoczyłam na nie z 600, nie idzie mi zwiększanie, boję się przytyc, a bmi mam 14,4. Włosy lecą garściami, wszystkie wyniki zle, ciśnienie 60/35 przy tetnie 35. Ledwo żyje, a chce być normalna, tylko nie potrafię. Ratuj się póki możesz, potem może być za późno...
4 maja 2019, 09:30
Dziewczyno, walcz o zdrowie. Jesz za mało. Ja też byłam taka mądra, nikogo nie słuchałam i mam anoreksję. Wyjść z niej nie potrafię. Jem po 1400 kcal, wyskoczyłam na nie z 600, nie idzie mi zwiększanie, boję się przytyc, a bmi mam 14,4. Włosy lecą garściami, wszystkie wyniki zle, ciśnienie 60/35 przy tetnie 35. Ledwo żyje, a chce być normalna, tylko nie potrafię. Ratuj się póki możesz, potem może być za późno...
4 maja 2019, 22:16
Piguła, a stało się coś, że to wróciło?
5 maja 2019, 11:44
Piguła, a stało się coś, że to wróciło?
5 maja 2019, 11:51
No właśnie nie. Tak samo z siebie przyszło, ale wiesz to się stało po przerwie od siłowni. Moje ciało tego potrzebowało, ale głowa chyba nie była na to gotowa.Piguła, a stało się coś, że to wróciło?
Przykre
U mnie kiedyś wróciło po 2 "czystych" latach.
5 maja 2019, 21:25
4 truskawki na kolacje - zaszalalas z tym cukrem.
malo i zle, ale to chyba sama wiesz? bez kalkulatora widac, ze ani bialka ani tluszczy ani zapotrzebowania kcl na dzien w tym nie ma.
