Temat: Anarchia żywieniowa

W dzisiejszych czasach to zapewne masa osób tak je-zwł. w dużych miastach, w pracy z dużą presją czasu- cały dzień łapanie czegokolwiek byle szybko, gdzieś tam na stojąco, a wieczorem tez już się gotować nie chce i tak dzień za dniem na gotowych przekąskach,daniach z kubka czy pudełka...

Co ciekawe, anarchia żywieniowa nie równa się nadwaga. ale jakieś problemy trawienne to czemu nie. Sama dość często odżywiałam się chaotycznie, przez co cierpiałam na bolesne PMS, kolki, skurcze jelit, ból, wzdęcia, zaparcia itd.