- Dołączył: 2011-03-18
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 159
13 kwietnia 2011, 13:42
Naczytałam się artykułów o soi i mam teraz mętlik w głowie.
Soja jest kaloryczna, to fakt, ale kalorie pochodzą z białek (roślinnych) i tłuszczów.
Czy w takim razie, kotlet sojowy (bez żadnego panierowania) zrobiony na grillu przeszkodzi mojej diecie?
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 187
13 kwietnia 2011, 13:44
Kotlety sojowe bez panierki nie są tuczące! Są kotlety sojowe z błonnikiem i 3 mają 54 kcal. To bardzo mało...
13 kwietnia 2011, 13:45
Kotlety sojowe są najczęściej robione z mąki sojowej odtłuszczonej, więc nie są kaloryczne.
13 kwietnia 2011, 13:51
tak jak o każdym produkcie można znaleźć zarówno opinie pozytywne jak i negatywne
myślę, że nie ma co panikować i należy jeść wszystko z umiarem, dlatego można też sobie pozwolić na kotlety sojowe :)
swego czasu je jadłam, teraz mi się znudziły
owszem są kaloryczne, ale mają sporo białka
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 174
13 kwietnia 2011, 13:53
kotlety sojowe podczas diety zastępuja schabowe :) wiec jak najbardziej sa wskazane. Ja odkryłam niedawno pasztet sojowy z pomidorami swietna alternatywa dla kalorycznego i tlustego pasztetu miesnego (miesnopodobnego) POLECAM
13 kwietnia 2011, 14:31
a ja tam się soi nie boję...nic a nim...jem wszystko co jest z nią związane...paszteciki, sałatki, makarony itp.
