© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2019, 13:46
Drogie vitalki mam trochę głupie pytanie. To tak staram się wyjść z zaburzenia odżywiania i ogólnie zawsze miałam takie założenie że jem słodkie tylko weekendy ( tak było też przed zaburzeniami) ale ostatnio byłam na wyjeździe i trochę to odpuściłam i miałam straszne wyrzuty sumienia więc postanowiłam że teraz sobie zrobię ,,wolne,, od słodkiego do następnego weekendu no i dzisiaj się okazało że mama robi jakieś ciasto . Pewnie to trochę głupie ale mam taki dylemat czy jeść czy nie. No bo wiem że będę miała takie straszne wyrzuty sumienia jak zjem szczególnie że sobie postanowiłam że nie będę jeść teraz słodyczy. Pozatym jak zjem kawałek to będę chciała jeść kolejny a też nie chce się tak przyzwyczajać do słodyczy .Jak to piszę to mi się wydaje takie głupie, ludzie mają ważniejsze problemy a ja myślę czy zjeść ciasto czy nie no ale trudno.
17 lutego 2019, 16:00
domowe ciasto jest zdrowsze niz kupne czy jakies fastfoody.zjedz duzy kawalek jako 1posilek i pojdz na spacer albo zjedz na sniadanie do kawy. naprawde nic sie nie stanie.popros mame o 1 kawalek i zeby nie kusila kolejnym. nastepny razem mozesz z nia upiec wersje fit.
Dobrze doradzać ale kawa dla Anorektyczki to nie jest dobry pomysł. Chyba że kawa zbożowa/śniadaniowa to może tak.
Edytowany przez Michagm 17 lutego 2019, 16:02
17 lutego 2019, 16:31
Hmmm wiem że nie powinnam też przesadzać z jedzeniem tylko że czasami nie wiem czy naprawdę mi wystarczy tyle jedzenia czy wracam do wcześniejszych nawyków... Dlatego często mam taki dylemat czy właśnie sobie coś ograniczać czy nie no ale chyba sobie odpuszczę to ciasto na razie. :) Jeżeli chodzi o chorobę to chyba zaczęło się gdzieś tak 2 lata temu, tylko dość późno to zauważyłam bo też raczej nie miałam takiego czasu że się całkiem glodzilam tylko najczęściej jadłam tak ok 1000 kcal no ale jednak tyle czasu na redukcji spowodowało że dużo schudłam ale już jestem coraz lepiej
17 lutego 2019, 16:49
Tylko nie może tak od razu dużo jeść [organizm tak szybko nie przyjmie]. Normalnie jeść zdrowo i stopniowo o jeden stopień więcej. Jak dawno masz przy Anoreksji ?? Anoreksja jest czasami o wiele gorsza/krytyczna od lekkiej nadwagi. Cukierki nie zaszkodzą ale czy ja wiem ale też nie do końca dobry pomysł. Najlepsze jedzenie dla Anorektyczki to są jedzenie "Wegetariańskie" ale tylko na początku.No może jestem tylko przy anoreksji ciężko wierzyć samemu sobie
Anoreksja ZAWSZE jest gorsza od lekkiej nadwagi.
17 lutego 2019, 17:59
Anoreksja ZAWSZE jest gorsza od lekkiej nadwagi.Tylko nie może tak od razu dużo jeść [organizm tak szybko nie przyjmie]. Normalnie jeść zdrowo i stopniowo o jeden stopień więcej. Jak dawno masz przy Anoreksji ?? Anoreksja jest czasami o wiele gorsza/krytyczna od lekkiej nadwagi. Cukierki nie zaszkodzą ale czy ja wiem ale też nie do końca dobry pomysł. Najlepsze jedzenie dla Anorektyczki to są jedzenie "Wegetariańskie" ale tylko na początku.No może jestem tylko przy anoreksji ciężko wierzyć samemu sobie
A wiesz dlaczego nie mogę napisać "Zawsze" bo jest wyjątek np. modelki biorą udział wystawać dla firm odzieżowych tak jak pokazują w TV Fashion. Jest jakaś granicach utrzymania wagi i ciała ale to nie jest takie proste i wszystko jest pod kontrolą.
Edytowany przez Michagm 17 lutego 2019, 18:00
17 lutego 2019, 18:32
Anoreksja ZAWSZE jest gorsza od lekkiej nadwagi.
eee, ale to porownanie jest tak troche z d*py. 
anoreksja to choroba, a nadwaga to jak dla mnie bierze sie glownie z zaniedbania. druga kwestia - mozna zmagac sie z anoreksja majac nadwage. doprowadzenie ciala do wychudzenia to proces. a chorobliwe mysli, zaburzony obraz wlasnego ciala mozna miec juz duzo duzo wczesniej, majac te pare kilo za duzo.
22 lutego 2019, 12:00
Jak masz dużą ochotę to zjedz. Lepiej zrobić tak niż gdybyś miała później rzucić się na jedzenie i zjeść dużo więcej.
Leczysz się w ogóle na te zaburzenia odżywiania? Bo słabo to wygląda
22 lutego 2019, 14:16
Ja bym zjadla. Dla kogoś z boku może się to wydawać rzeczywiście śmieszny problem, ale dla osób ED jest to duży problem. Wiem po sobie 
22 lutego 2019, 16:47
Były badania, że lekka nadwaga nie jest szkodliwa dla zdrowia. O to mi chodziło w porównaniu do anoreksji.
