Temat: Mąka kukurydziana, ryżowa i ziemniaczana- czy mogą tuczyc?

Rodzaj mąki nie ma tu żadnego znaczenia. 

Każda z tych mąk może tuczyć. I każda może szkodzić - nie musi, ale może. Ja np nawet na najmniejszej porcji kukurydzy (na którą mam nietolerancję pokarmową) puchnę i tyję. Na ryżu mniej, ale kukurydza mnie zawsze złapie w pułapkę i długo trzyma. Ktoś inny może w ogóle tego nie mieć bo to nie właściwość kukurydzy jako takiej tylko właściwość ciała :) Za t ziemniaki sa dla mnie bezpieczne. No oczywiście, jak się nimi obeżrę to tuczą, ale jak każdego zwykłego człowieka. 

wydaje mi się, że zdrowa osoba, nie mająca żadnych dolegliwości jeśli mieści się w bilansie to raczej nie przytyje. RACZEJ - znawcą nie jestem. Natomiast są różne insulinooporności, hashimoto, cukrzyce, cuda wianki i tam już większe znaczenie ma również to CO jemy a nie tylko ILE. Ja mam problemy z glukozą i reaguję bardzo na węglowodany. Więcej węglowodanów (szczególnie prostych) i dupa od razu rośnie, choćbym nawet mieściła się kalorycznie w bilansie. Zresztą większość diet bazuje na bilansie kalorycznym a jednak jedni chwalą sobie bardziej niskowęglowodanową, inni niskotłuszczową jeszcze inni wysokobiałkową a teoretycznie na każdej powinni chudnać tyle samo jeśli jedliby na każdej z nich dokładnie tyle samo kalorii. A jednak tak nie jest. Organizm ludzki to bardzo skomplikowane narzędzie ;) Może te mąki Ci zaszkodzą a może nie. Może ktoś powie - słuchaj spoko zjedz kawałek i bedzie git bo mi nic nie jest. Ale Tobie może coś będzie. Musisz chyba sprawdzić i zobaczyć po prostu :)