Temat: Może ktoś pomóc? :)

Witam. Och wiele razy było o kompulsach dziś znów był. Mniejszy ale był. Ale nie w tej sprawie do was piszę. : )
W poniedziałek zapiszę się do lekarza. Chcę się poddać leczeniu i chcę wyjść z tych cholernych chorób. 
Ale prośbę mam do was w sprawie jadłospisu. Totalnie się zniszczyłam. Najpierw odchudzanie potem obżeranie, głodówka, dieta 1500, obżeranie itd. Szczerze to się boję zjeść czegoś co lubię. Zaraz myśl nie skończy się na jednym lub pójdzie w boczki. Tak, tak wiem to głupie.
Mhm.. nie wiem jak mam teraz jeść tak, żeby nie dopadł mnie kompuls a żeby zacząć żyć jak normalny człowiek z rozumem w głowie.
Nawet nie mam pomysłów na to co mogła bym zjeść na śniadanie, obiad lub kolację. :) Wiem, że to forum o odchudzaniu a nie podniesieniu się po złym odchudzaniu, ale liczę na pomoc z waszej strony na to jak zacząć jeść. Dodam, że nie lubię białka znaczy wyskakują mi pryszcze po nabiale jest to denerwujące czasem jem jajka lub piję mleko i też mam problemy z wypróżnianiem się. Z góry dziękuję za pomoc.