© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2019, 11:10
Zaczęłam właśnie odstawienie kawy kofeinowej i czarnej oraz zielonej herbaty. Póki co piję tylko ziołowe, np. na cukier, melisa, lubię rumianek oraz dużo wody. Byłam chyba uzależniona, bo potrafiłam w ciągu dnia wypić 3 większe kubki kawy czarnej parzonej, do tego dzbanek 1l czarnej herbaty i jeszcze kilka herbat też czarnych w ciągu dnia, plus ziołowe na wieczór. Na pewno nie będę nerwowa i rozdygotana jak wcześniej i to też był główny powód dlaczego odstawiam. Piłam tego za dużo.Czy może to wpłynąć pozytywnie na odchudzanie?Wasze doświadczenia?
27 stycznia 2019, 11:32
Dlaczego odstawiasz zieloną? Sprzyja odchudzaniu.
Odstawiłam kawę i pijam yerbe. Daje kopa i jest bardzo zdrowa. Sprzęt do yerby kupilam na necie. Herbatę tez tak kupuje.
Po odstawieniu kawy przez 2 dni bolała mnie głowa.
27 stycznia 2019, 11:53
napewno poczujesz sie lepiej. Ja pije "tylko" rozpuszczalna 1-2 dziennie, pol na pol z mlekiem, tylko dla smaku a herbate zamienilam na sok malinowy z goraca woda lub cytryne z goraca woda (polecam na czczo rano)
27 stycznia 2019, 12:05
napewno poczujesz sie lepiej. Ja pije "tylko" rozpuszczalna 1-2 dziennie, pol na pol z mlekiem, tylko dla smaku a herbate zamienilam na sok malinowy z goraca woda lub cytryne z goraca woda (polecam na czczo rano)
To już lepiej pić normalna kawę i herbatę owocową sypaną, niż wysokoprzetworzoną kawę i cukier z wodą.
Edytowany przez Corinek 27 stycznia 2019, 12:06
27 stycznia 2019, 12:07
ja piję kawę 1- 2 razy dziennie, tylko dla smaku, często zieloną i ziołowe. Nie odczuwam żadnego wpływu ani kawy ani herbat na samopoczucie czy zdrowie 
Co do odchudzania, to jak długo piję zieloną, a jest to już bardzo długo, tak ani razu nie zauważyłam jej pozytywnego wpływu na odchudzanie czy dobrą przemianę materii, z kolei z kawą inna sprawa :D
27 stycznia 2019, 12:18
To już lepiej pić normalna kawę i herbatę owocową sypaną, niż wysokoprzetworzoną kawę i cukier z wodą.napewno poczujesz sie lepiej. Ja pije "tylko" rozpuszczalna 1-2 dziennie, pol na pol z mlekiem, tylko dla smaku a herbate zamienilam na sok malinowy z goraca woda lub cytryne z goraca woda (polecam na czczo rano)
Ja wiem, czy lepiej 3 kawy parzone niz odrobina rozpuszczalnej. A sok malinowy domowy taki zly? I tak bym nie pila tej owocowej bez cukru :D
27 stycznia 2019, 12:34
Odstawienie kawy i herbaty nie wspomoże odchudzania. Po odstawieniu kawy w ciągu doby dostaję migreny z piekła rodem, chyba ze dwa razy tylko obyło sie bez. Dawno dawno temu pamiętam, że po odstawieniu przez kilka dni miałam śpiączkę, która mijała dopiero wieczorem :( Teraz już to jakby nie wpływa na sen. Kawa tylko parzona, po tym rozpuszczalnym czymś bolał mnie żołądek. Kawa tylko czarna, herbata tylko ze śmietanką (ze 2 w roku).
27 stycznia 2019, 12:45
zostaw zielona herbate, wspomaga proces odchudzania
27 stycznia 2019, 13:26
Każdy/każda inaczej reaguje na kawę czy na herbatę.
Jestem takim człowiekiem że powinienem być Murzynem a dlaczego bo piję kawę 11lat i to sporo np. 5-8 razy dziennie czyli dzbanek dziennie. Możecie pisać że to Kawoholik 
a nawet dziwne badania wychodzą EKG. Lubię zwykłą herbatę express i turecką a nawet japońską zieloną.
Do tego z mlekiem 1-2L.
Edytowany przez Michagm 27 stycznia 2019, 13:27
27 stycznia 2019, 14:32
LOL skąd taki pomysł, że wspomoże odchudzanie?
