Temat: Co do chleba

Jak się koniecznie przy tym chlebie upierasz, to różne pasty polecam, np guacamole, pasta jajeczna, pasta rybna. Albo z jajkiem sadzonym. Albo z serem/szynką i warzywami, ale posmarować najpierw pesto. Może zapiecz sobie chociaż?

A jajecznica? Nie ma z tym ani specjalnie dużo pracy, ani wymyślania. Ja osobiście uwielbiam jajecznicę, więc mogę jest cały czas zwykła na maśle, ale możesz do niej dorzucić cokolwiek, zawsze zmieni smak.

gotowane jajka, pasta jajeczna, papryka i rukola, plaster duszonej piersi z kurczaka, maslo i rzezucha, dobra wedlina i ogorki kiszone/konserwowe, hummus i kielki, guacamole

Oooo.....masło i rzeżucha! Zapomniałam o tym smaku.

Może być jeszcze masło orzechowe z bananem jeśli.lubisz słodkie.

właśnie zapomniałam wpisać jaja, w różnych wariantach jem xD

Rób sobie do kanapek surówki - z kiszonej kapusty z dodatkami, z białej kapusty, z czerwonej kapusty, buraczki, seler z jabłkiem itp. Najlepsza jest świeża, ale gdy nie masz czasu robić do każdego posiłku to po zrobieniu ubij w słoiczku, wtedy wytrzyma 2 dni. Gdy będziesz miała gotową w lodówce szybciej po nią sięgniesz. Taki wypełniacz urozmaici posiłki, zapewni witaminy i mikroelementy a dodatkowo wypełni żołądek niewielką ilością kalorii.

Ja uwielbiam tapenadę z czarnych oliwek. Robię ją średnio raz w tygodniu, a zdarza się i częściej.

Poza tym polecam wszelkie pasty i - jeśli lubisz - smakowe masła (czosnkowe, paprykowe, z pieprzem, ziołami, itd... Zależy, co wyobraźnia podpowie). Przepisów jest od groma, każdy znajdzie coś dla siebie. 

Bardzo dziękuję Wam za pomysły :)

pasztet warzywny, wariacji na jego temat jest mnóstwo. I smalec z fasoli- niebo!

pasta z awokado, pasta ze suszonych pomidorow, hummus