Temat: :)

Macie jakiś ciekawy i smaczny pomysł na przyrządzenie filetów z mintaja? Mam w zamrażarce i chciałabym jutro na obiad zrobić, ale do głowy przychodzi mi tylko obtoczenie ich w mące i jajku, a tak być nie może, bo przecież dieta.
Byłabym wdzięczna :)
wypanieruj w białku jajka i otrębach. ;)
ja lubię zrobić rybę w piekarniku
obtoczyć ją w przyprawach: koperek, do kurczaka
potem oblać ją dobrym ketchupem i na to dać ser żółty wędzony (rolada ustrzycka)

czasem do tego ketchupu dodaję startą marchewkę. jest pyszne!
a ja lubię do naczynia żaroodporenego i zalać sosem :) a sos z wodu, śmietany czy też jog nat i do tego koperek i przyprawa jak np sos sałatkowy
W folii aluminiowej z przyprawami i ziołami i do piekarnika.;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.