Kup dietę
Zaloguj się

Temat: przekroczenie limitu o 200 kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika stazi24

stazi24

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 9455

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:09

hmm czy jesli jestem na diecie -/+ 1200 kcal to jesli przekroczyla limit o 200 cal to bedzie mialo duze konsekwencje??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hilda14

hilda14

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:11

nie

:)

Zdjęcie użytkownika SeraTora

SeraTora

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 287

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:12

duże na pewno nie.. najwyżej schudniesz o 0.1 kg mniej, lub po prostu później.. Musisz poznać swój organizm obserwacjami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika stazi24

stazi24

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 9455

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:15

eh ja juz wiel razy katowalam sie dieta 1000 kcal chodzilam glodna , rozdrazniona i senna...;/ i oszalal mi okres dlatego teraz chcilam jesc wiecej i nie jest zle teraz nie licze tak obsesyjnie ale staram sie jesc w granicach tych 1200 ale wiem ,ze wczoraj zjadlam ze 200 kcal za duzo ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brzydko007

brzydko007

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:19

nic strasznego się nie stanie :) Raz każdemu może się zdarzyć :) Nie załamuj się tym :)
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:26

o qrcze utyjesz 87125348r6493873 kg. ludzie bez przesady, jakbys zjadla 2500 kcal to moglabys byc zla ale 200 kcal? nic Ci sie nie stanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 555kasia

555kasia

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:35

ja jestem na diecie 1500, raz na jakiś czas zjem 2000 kcal i chudnę. ludzie, wyluzujcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika groszek305

groszek305

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4367

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:38

podobno 7000kalorii nadprogramowych to 1kg ciała więcej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarnolinka

czarnolinka

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:59

nic się nie stanie... tym bardziej że przecież nie siedzisz cały dzień w jednym miejscu bez ruchu - organizm zaraz się z tym upora ; )
Zdjęcie użytkownika Floral

Floral

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Chococity
  • Liczba postów: 1983

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 23:29

Ja ostatnio też miałam ten problem. Jestem też na 1200 kcal i któregoś dnia zrobiło się z nich prawie 1500 (jedne odwiedziny w coffeheaven i prosze!). Martwiłam się tym resztę wieczoru, po czym następnego dnia waga pokazała 200 g mniej na stałe... :) Nie ma się czym martwić. Jeśli to jednorazowe i to TYLKO 200 kcal różnicy to możesz spać spokojnie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.