- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1285
7 kwietnia 2011, 17:35
Czy na kolację mogę spokojnie zjeść omlet [2jajka, sól, pieprz, 1
pomidor, 4plastry szynki z piersi indyka, 2łyżki mleka] na teflonie bez
masła czy oleju i do tego 1kawałek razowca ? niby jajko na kolacje jest
jak najbardziej ok. bo to dużo białka, ale wszędzie piszą, że nie
smażone, teoretycznie omlet jest smażony, ale nie wiem czy tu chodzi o
to, że smażone nie bo jest za cieżkie na noc czy .. że na oleju którego
tak jak pisałam ja nie używam. ? chyba razem to około 200kcal omlet +
100razowiec więc na kolacje przy diecie ok.1200kcal może być ? : )
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
7 kwietnia 2011, 17:53
omlet super ;) ja też kiedys jadłam z chlebem ;p ale może na kolacje go nie jedz :) zrób sobie omlet na słodko ;D chlebek zbędny a omlecik na teflonie to dobry pomysł:)
7 kwietnia 2011, 18:30
Pewnie ze tak! Omlet jest super na kolacje! X
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
8 kwietnia 2011, 11:56
jak najbardziej, ja jednak preferuję omlet na słodko. ubijam jajka na piane, smażę na wolnym ogniu na teflonie. zdejmuje i nakładam na niego twaróg rozrobiony z owocami lub kakao:)
