7 kwietnia 2011, 14:30
znacie jakiś przepis na sos najlepiej dietetyczny, ponieważ kompletnie nie wiem jak się za to zabrać, niestety od dziecka byłam wychowywana na tych sosach z torebek ale czytałam ze szkodliwy jest ten tłuszcz utwardzony który w nich się znajduje.. chodzi mi o jakis sosik do makaronu ryzu itp;)
7 kwietnia 2011, 14:33
Ja robię najczęściej z jogurtu naturalnego,sosu sojowego,przecieru pomidorowego,np mieszasz jogurt naturalny z przecierem dajesz przyprawy i jest pysznie,jak za gesty trochę wody i tyle a kalori to ma bardzo malutko
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
7 kwietnia 2011, 14:38
pieczarki duszone i do tego jogurt nat.
pomidory z puszki zmiksowane z ziołami (bazylia, oregano) i czosnkiem
na bazie jogurtu: czosnkowy, koperkowy, tzatzyki, chrzanowy, musztardowy....
do ryżu to najlepiej mieszankę warzyw chińskich mrożonych i pierś z kurczaka, sos sam się zrobi
7 kwietnia 2011, 15:56
moja mama zrobiła dzisiaj sos do mięsa pieczonego z warzyw- co tak miała to zmiksowała i zalała mięso. Wyszło pyszne! A bez żadnej mąki ani nawet jogurtu naturalnego :)
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
7 kwietnia 2011, 16:00
a możesz podpytać mamę i powiedzieć nam jakie warzywa, jakie proporcje i jakie przyprawy?
