Kup dietę
Zaloguj się

Temat: obiad

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:14

mam do was pytanie od jakiegoś miesiąca na obiad jadlam tylko i wylącznie gotowane warzywa chcialabym to zmienić czy puszka tuńczyka pol torebki ryży i 100 gram warzyw gotowanych to dobry zestaw na obiad?
Zdjęcie użytkownika AniaPlus

AniaPlus

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:18

wg. mnie bardzo dobry.

 Ja podobnie jadam warzywka ale zawsze z dodatkiem miesa - np. piers z kurczaka

Zdjęcie użytkownika Monijka30

Monijka30

  • Dołączył: 2007-11-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 9275

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:21

Ja bym dała więcej tych warzywek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:23

co do mięsa aż wstyd napisać ale mięso jadłam tylko w niedziele, teraz jem częściej mięso z ryb
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:27

I bardzo dobrze że zmieniasz obiad :)
Warzywa to samo zdrowie ale mięso czy ryby też muszą być :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jablkowa

jablkowa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Apple Tree
  • Liczba postów: 51635

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:29

według mnie całkiem niezły pomysł na obiad:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:37

najlepsze jest to że znając siebie bedzie to mój staly obiad na najbliższy miesiąc
Zdjęcie użytkownika kuleczkowata

kuleczkowata

  • Dołączył: 2011-03-15
  • Miasto: Krakówka
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 15:10

Ja bym chyba nie dała rady przez miesiąc jeść codziennie tego samego, ale ogólnie zestaw dobry.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wawrus36

wawrus36

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 15:30

Ja dziś na obiad miałam makaron razowy z tuńczykiem w sosie pomidorowym.Pychota!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.