Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co dietetycznego mozna jesc codziennie? a co sporadycznie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika DramaPrincess

DramaPrincess

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 20:54

Takie male pytanko..chodzi mi o cos w stylu..czy jedzenie platkow sniadaniowych rzeczywiscie codziennie moze miec jakis zly wplyw na zdrowie? albo jakiegos innego dietetycznego jedzenia?

Bardzo lubie ryby ale pamietam  ze babcia mowila mi dawno temu ze to nie zdrowo je jesc codziennie..

Tak tylko chcialam zapytac haha! ♥

Zdjęcie użytkownika Lilllu

Lilllu

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 20:59

Ja jem codziennie, czasami nawet dwa (porcja-1 szklanka) wszystkie wyniki mam jak najbardziej w normie ;)
Zdjęcie użytkownika patislavek

patislavek

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 21:03

Hmm mój dziadek jadł przez około 20 lat codziennie płatki na śniadanie i dożył 95 lat, więc nie sądzę, że mają jakiś wpływ na zdrowie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 21:11

jedz kiedy i ile chcesz rybki np. w piekarniku z ziołami (pyszne)

z dietetycznych a sycących  to jeszcze tuńczyk np. kolacje (ja robie tak, prawie cała puszka tuńczyka w sosie własnym w kawałku, do tego cebulka, ogórek kwaszony i ketchup, jak zjem taką porcje to jestem najedzona, a kalorii nie dużo)
Serek grani tez 'dietetyczny' a pyszny,
płatki owsiane z np. z słonecznikiem, rodzynkami itp. to zalane jogurtem naturalnym (lub lekiem) = sycące śniadanie.


Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agnes95

agnes95

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2364

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 21:15

na pewno nie odbije się to na twoim zdrowiu ;) możesz jeśc to spokojnie;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adaewelina

adaewelina

  • Dołączył: 2010-03-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 518

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 21:39

Ja jem baaaardzo często i jest ok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:27

Nadmiar omega3 może przyczyniać się do zaburzeń krzepliwości krwi i nowotworów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika topmodel

topmodel

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 08:31

> Nadmiar omega3 może przyczyniać się do zaburzeń
> krzepliwości krwi i nowotworów.

z tym sie nie zgodze. przeczytalam na ten temat ostatnio setki artów i badan i do dzis nie udowodniono żadnego negatywnego wplywu duzej ilosci tych cudnych kwasów NNKT :)
Zdjęcie użytkownika jablkowa

jablkowa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Apple Tree
  • Liczba postów: 51635

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 10:24

gdzieś słyszałam, że jeśli chodzi o ryby to powinno się je spożywać 2-3 razy w tygodniu. a co do płatków śniadaniowych, to według mnie możesz sobie je jeść codziennie jak Ci się nie nudzą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.