Kup dietę
Zaloguj się

Temat: JAJKA :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 17:45

Co sądzicie o jajkach na miękko na kolację ?
Jeżeli chcę jadać kolacje białkowe to chyba będzie ok,prawda ? :)

Ile gdzieś kcal ma jedno jajko na miękko średniej wielkości(tak mniej więcej). ?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 17:47

tyle samo co jajko na twardo czy surowe :) masz w kalkulatorze lub na ilewazy.pl
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 17:48

Ok 90 kcal. Jajka są pyszne i zdrowe.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fighter1982

fighter1982

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 17:51

uwielbiam jajka i często jem na kolację na miękko i na twardo lub jajecznicę
Zdjęcie użytkownika Martynaaaaaaa

Martynaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-03
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1148

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 17:55

Całe jajko ok. 85kcal
Same białko ok. 20 kcal
a żółtko ok. 70kcal

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Stoned.Dreams

Stoned.Dreams

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Tam Gdzie Spełniają Się Marzenia
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 17:57

ileważy.pl - tu znajdziesz ile waży jajko i jaka jest jego kaloryczność :)
moim zdaniem spokojnie możesz sobie jeść jajko na kolacje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnes95

agnes95

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2364

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 18:02

na kolacje jak najbardziej :) jajko ma 80-90 kcal zalezy od wielkości żółtka;PP
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DramaPrincess

DramaPrincess

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 18:20

No jasne! Uwielbiam jajka! Haha!
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 18:35

ja też kocham jajeczka :d a niedługo wielkanoc :>
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.