Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na kolacje?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alexandra1992

alexandra1992

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 203

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:25

mam takie pytanie. w sklepach sprzedaja takie gotowe sosy, np. sos slodko kwasny, czy chinski. one maja od ok. 70 do 90 kcl na 100g, czy uwazacie, ze mozna go zjesc z makaronem na kolacje? strasznie lubie jesc cieple potrawy na kolacje, a juz mi sie pomysly koncza..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agusia01990

agusia01990

  • Dołączył: 2007-03-18
  • Miasto: Donny
  • Liczba postów: 2734

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:27

lepiej np omlet - na ciepło i bardziej białkowo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:27

Ja jem raczej na obiad, na kolację chyba za ciężkie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Charlee

Charlee

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 832

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:27

Moim zdaniem nie za bardzo, kolacje powinno się zjeść lekką
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika apocalyptica

apocalyptica

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:28

Ja na kolacje mam największy apetyt i właśnie taki najbardziej fikuśny, różne dania mi się marzą. :D
Mimo to makaron na kolację to średni pomysł dla kogoś na diecie. :)
Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:29

bardziej na obiad niż kolację
jak chcesz na ciepło to może spróbujesz kawałki piersi z kurczaka usmażyć na łyżeczce oleju, razem z pomidorami i innymi warzywami
Zdjęcie użytkownika cup.cake

cup.cake

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:30

również uważam, że jest to lepszy pomysł na obiad niż na kolację
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:39

zjeść oczywiście, że możesz, ale jeśli jesteś na diecie to np małą porcję?
albo zrób sobie pyszną kanapkę z sałatą, serem, pomidorem,
ketchupem, jajkiem w koszulce i do piekarnika!


Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika diooor

diooor

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:40

Białko na kolację, nie makarony.
Ja dzisiaj miałam sałatkę - ogórek, papryka, pomidor, sałata, szczypior, serek wiejski + odrobinę twarogu chrzanowego i keczupu
Lepiej na kolację jedz twarogi, ryby, mięso... :)
Zdjęcie użytkownika chce59kg

chce59kg

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:43

Djabeuu, skąd Ty te pomysły bierzesz *.*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.