© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2018, 19:08
Zastanawiam się ile taki krem z cukinii może mieć kcal? Jedyny tłuszcz jaki używam do zupy to dwie łyżki oleju rzepakowego do podsmażenia cebuli.Zupa jest z 2 dużych cukinii, jedna duża marchewka, jeden pomidor, 2 ząbki czosnku, 3 ziemniaki i sporo ziół. Bazylia, oregano, chili. Jak myślicie? Taka duża porcja mająca 500g to ile kcal?
4 września 2018, 19:41
Z grubsza tyle co tłuszcz+ marchew i ziemniaki bo cukinia i pomidor to już ledwo odrobina kcal... Przelicz sobie warzywa w kalkulatorach w necie.
4 września 2018, 21:02
Wystarczy wszystko podliczyć
4 września 2018, 21:54
Brzmi smakowicie :)
4 września 2018, 22:24
Duża cukinia trochę kalorii ma. 
