Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SMACZNIE DOPASOWANA PYTANIE

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bineczek

bineczek

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Aruba
  • Liczba postów: 507

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 21:11

dziewczyny doradźcie mi bo właśnie siedzę nad tą dietą. od jutra zaczynam i ją rozpracowuje:) mam pytanie ja jem tylko chleb pełnoziarnisty taki co jest tam ok 5 kromek pakowanych, akurat ja lubię taki ze śliwką nie lubie innego pieczywa. czy ja mogę właśnie takim chlebem zastępować każde pieczywo które mi p. dietetyk zaproponowała tzn piszą bułka grahamka- a ja mój chlebek zjem, piszą normalna bułka a ja zastąpię moim chlebkiem itd co Wy o tym myślicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MagdalenaDz

MagdalenaDz

  • Dołączył: 2009-10-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4384

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 21:13

Jak zastąpisz inny chleb tym swoim to ok, ale bułek raczej nie zastępuj, no i jak masz białe pieczywo (a wiem, że czasem się zdarza w tej diecie) to też nie zastępuj...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ahora

ahora

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 21:22

A ja uważam, że można zastąpić, byle kaloryczność była podobna. Bo ja nie lubię białego pieczywa i bułek nie jadam. Zresztą piekę sama chleb i tylko ten jem.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bineczek

bineczek

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Aruba
  • Liczba postów: 507

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 21:36

dzięki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beata277

beata277

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3047

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 10:31

ja jestem na sile błonnika ale też zastępuje byle nie białym choć tak mi go brak...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika parys1983

parys1983

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 20:17

Ja zastępuję moim chlebkiem który kupuję zawsze - ciemny żytni, a raz kupiłam grahamkę i pewnie czasem sobie zjem taką bułkę, ale zazwyczaj jem tylo ten co mam i chudnę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.