© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 sierpnia 2017, 09:24
Odżywiając się w ten sposób z dietą z vitalii schudnę?
Czyli jedząc co 4 godziny i 4 posiłki dziennie
7 30 śniadanie
11 30 drugie śniadanie
15 30 obiad
19 30 kolacja
Edytowany przez Alexaawn 22 sierpnia 2017, 09:34
22 sierpnia 2017, 09:26
Nie wiadomo. JAk zjesz w tych 4 posilkach 3tys kalorii to nie schudniesz.
22 sierpnia 2017, 09:33
będę się trzymać diety vitalii :)
22 sierpnia 2017, 09:38
Na sniadanie bulka slodka, na drugie sniadanie snickers, na obiad pizza i na kolacje kebab?
czy
Na sniadanie garsc truskawek, na 2 sniadanie jablko, na obiad salata, a na kolacje twarozek?
Bo mi sie szklana kula cos zacmila i pokazuje raz tak, a raz tak... I nie wiem....
22 sierpnia 2017, 09:40
Nie wiadomo. JAk zjesz w tych 4 posilkach 3tys kalorii to nie schudniesz.
Przecież jest napisane, że na diecie vitalii...
Tak, śmialo możesz jeść cztery posiłki w ciągu doby... nie musisz pięciu.
22 sierpnia 2017, 09:49
Przecież jest napisane, że na diecie vitalii...Tak, śmialo możesz jeść cztery posiłki w ciągu doby... nie musisz pięciu.Nie wiadomo. JAk zjesz w tych 4 posilkach 3tys kalorii to nie schudniesz.
Wtedy nie było napisane jak już chcesz się czepiać.
Ile masz wzrostu? Ile chcesz schudnąć? BTW. Jak ja bym chciała znów mieć te 15 lat i takie mozliwosci jakie są teraz....
22 sierpnia 2017, 09:55
Przecież jest napisane, że na diecie vitalii...Tak, śmialo możesz jeść cztery posiłki w ciągu doby... nie musisz pięciu.Nie wiadomo. JAk zjesz w tych 4 posilkach 3tys kalorii to nie schudniesz.
"Edytowane przez Alexaawn dzisiaj, 09:34" zobacz kiedy ja dodalam komentarz. Wtedy informacji o diecie vitalii nie bylo.
22 sierpnia 2017, 09:56
Było było, w 3 poście;)
Edytowany przez Tetris 22 sierpnia 2017, 09:57
22 sierpnia 2017, 10:50
@odchudzanie997 Było było, w 3 poście;)
Szkoda że nie masz racji bo Salacja napisała posta wcześniej 
22 sierpnia 2017, 12:13
.
Edytowany przez Tetris 22 sierpnia 2017, 12:14
