Temat: Ile spadło Wam kg na diecie SD i w jakim czasie..??

tak to już jest że waga staje po jakimś czasie
ponoć nie można się zniechęcać, tylko trzymac dzielnie
napisz do dietetyczki, może Ci coś zmieni w diecie

Ja byłam na SD 2 miesiące i schudłam 0 kg, ale było smacznie i w sumie nie mam żalu do Vitalii, że mnie nie odchudziła.

Dietetyczki mi ciągle pisały- na pewno pani coś źle robi. A to była guzik prawda (czyli czwarta góralska prawda), po prostu ja na 1200 kalorii to nie schudnę i tyle.

Opis porażki diety SD mam w pamiętniku.

Jeżeli nie grzeszyłam i nie podjadałam, to tygodniowo spadało mi około kilograma na SD. Raz mniej raz więcej, ale średnio kilogram był. Nie przejmuj się, że waga powoli spada. Ważne, że w ogóle idzie w dół. Powolne chudnięcie jest zdrowsze. Ale jak masz jakieś wątpliwości to napisz do dietetyczki. Powodzenia!

Mnie na SD nie spadło nic, a porcje były dla mnie za duże i za tłuste (zapadły mi w pamięć szczególnie zawijane piersi z kurczaka z żółtym serem i szynką, smażone na tłuszczu - niby smaczne, ale lekkostrawne na pewno nie). Nie jestem zwolenniczką diety 1000 kcal i samych warzyw, ale jeśli SD ma być dietą zdrową i zbilansowaną, to ja postoję.

frengers a na jakiej diecie tyle schudłaś??

Justynka6996 a ćwiczysz troszkę? Jeśli waga nie spada, może powinnaś dla lepszego i trwalszego efektu wesprzeć dietę ćwiczeniami.

Staram się ćwiczyć :)) ale dziś mam lenia :P pogonię go i wskakuję na orbitka :))