© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 czerwca 2016, 18:06
dziś zakupiłam smacznie dopasowaną :-) od wtorku zaczynam .. jest ktoś może kto również zaczyna?? może będziemy razem się będziemy motywować ?? :):):)
23 sierpnia 2016, 09:16
ania.vitalia2016 Witaj! Trzymam kciuki, żeby dobrze poszło 
23 sierpnia 2016, 09:31
Piatek dobry początek. Witamy :)
23 sierpnia 2016, 09:59
Piatek dobry początek. Witamy :)
Dokladnie tak :D Dla Ani i dla mnie :D
No i powiem tak, wczoraj jak wrocilam z pracy skusilam sie i weszlam na wage - było 98 :( Normalnie wszystko mi opadło :(
Zaraz ColonC poszedł w ruch (zapomniałam że go mam), herbatka sensik - żeby nic się nie zatrzymało w organizmie. No i cwiczenia, ruch, mycie okien. Dietka oczywiscie utrzymana :D No i waga dzisiaj łaskawie pokazała 96,5 :D Na szczęście weekendowe jedzenie się na dłużej nie zatrzymało :D Dzisiaj dalszy cią mam sprzątania na zewnatrz i wewnątrz + MelB - wiec duza nadzieja nadal jest na to 94 :D
23 sierpnia 2016, 10:19
Ja dodaje sobie do jogurtów i innych potraw błonnik witalny , żeby mi sie nie zatrzymywało. Ale bywają takie dni,ze waga zamiast w dół to w górę. JA sie czuję lżaejsza, wchodzę na wage a tu niespodzianka. Dlatego zakazałam sobie wchodzeia codziennie i waze sie tylko w jeden ustalony dzień :)
23 sierpnia 2016, 10:29
Ja dodaje sobie do jogurtów i innych potraw błonnik witalny , żeby mi sie nie zatrzymywało. Ale bywają takie dni,ze waga zamiast w dół to w górę. JA sie czuję lżaejsza, wchodzę na wage a tu niespodzianka. Dlatego zakazałam sobie wchodzeia codziennie i waze sie tylko w jeden ustalony dzień :)
I bardzo dobrze! częstsze ważenie nie ma żadnego sensu, a wręcz jeszcze przeszkadza i wpędza w totalnie niepotrzebną frustracje, bo waga potrafi skoczyć z dnia na dzień nawet 2 kg a potem wraca za dzień dwa do normy i jest to zupełnie normalne, dlatego Wielka40 waż się raz w tygodniu, najlepiej rano na czczo bo w ciągu dnia waga też jest wyższa niż rano
23 sierpnia 2016, 10:32
Ja mam własnie ColonC Slim - tylko jakoś mi tak z głowy wypadl. Blonnik miałam w tabletkach i niewiele działał :D
A powiedzcie dziewczyny czy macie jakies informacje odnoście parowarów tego typu :
23 sierpnia 2016, 10:41
I bardzo dobrze! częstsze ważenie nie ma żadnego sensu, a wręcz jeszcze przeszkadza i wpędza w totalnie niepotrzebną frustracje, bo waga potrafi skoczyć z dnia na dzień nawet 2 kg a potem wraca za dzień dwa do normy i jest to zupełnie normalne, dlatego Wielka40 waż się raz w tygodniu, najlepiej rano na czczo bo w ciągu dnia waga też jest wyższa niż ranoJa dodaje sobie do jogurtów i innych potraw błonnik witalny , żeby mi sie nie zatrzymywało. Ale bywają takie dni,ze waga zamiast w dół to w górę. JA sie czuję lżaejsza, wchodzę na wage a tu niespodzianka. Dlatego zakazałam sobie wchodzeia codziennie i waze sie tylko w jeden ustalony dzień :)
Ashee wiem to, ale to musieliby mi ja chłopacy zamknac gdzies :D No nie potrafię nie spojrzeć rano na nią :D
23 sierpnia 2016, 10:45
No to co za problem? dajesz im wagę, oni ją schowają dla ciebie i będę ci ją " wypożyczać" raz w tygodniu 
ewentualnie schowaj ją gdzieś w kąt, żeby cię nie kusiło i wyciągaj tylko w dzień ważenia
24 sierpnia 2016, 08:54
Hejeczka! I ja od piątku zaczynam :)
24 sierpnia 2016, 09:18
Yennae witamy trzymam kciuki żeby dobrze ci szlo
