Temat: Rodzaj diety a rozdęty brzuch

Piszę temat, bo rozważam zmianę diety z Siły Błonnika na Smacznie Dopasowaną albo Vitalekką. Dlaczego? Otóż odkąd jestem na diecie wysoko błonnikowej bardzo dokucza mi brzydki rozdęty brzuch. To nie jest tłuszcz na pewno, ponieważ brzuch mi nieładnie wystaje i jest twardy. I to chyba wina właśnie tego błonnika, bo jak kilka ostatnich dni zmuszona byłam żyć na kisielu, kleiku i sucharkach (przez zatrucie pokarmowe) miałam piękny płaski brzuch. Co radzicie na rozdęty brzuch?  Smacznie Dopasowaną czy Vitalekką? 

zdrowa...uwazam ze nie ma co stosowac diety...chcesz schudnac i byc zdrowa?

Naucz sie zdrowo jesc

zgadza sie, mam to samo
wcinam bardzo duzo blonnika,same zlozone wegle
miałam plaski brzuch teraz mam balon
No i nie ruszam sie bez przeczyszczaczy bo zaparcia sa straszne
> zdrowa...uwazam ze nie ma co stosowac
> diety...chcesz schudnac i byc zdrowa? Naucz sie
> zdrowo jesc

Póki co mam wykupiony abonament do 6 marca, więc raczej teraz sobie nie porzucę diety.

arabeska, mam podobnie, ale porzuć przeczyszczacze! rozwalisz sobie tylko jelita. ja w ogóle mam jakieś dziwne akcje ze strony jelit podczas tej diety. chyba na prawdę zmienię, i chyba na vitalekką.
moze i tak ....szkoda ze nie promuja tu takiej:(
Zmieniłam na Vitalekką, od środy nowy plan, jak mi będzie brakować podsmażania to zmienię na SD. Mam nadzieję, że płaski brzuch powróci. :)
a zmień jak ci ta nie odpowiada.
> a zmień jak ci ta nie odpowiada.

Nie ma to jak rzeczowa odpowiedź...

Chodziło mi o opinie osób mających podobne spostrzeżenia.
Warzywa też wzdymają :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.