© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lutego 2016, 21:25
witam czy ktos stosował juz taka dietę. ?
ile można na niej schudnąć i czy posiadacie jakiś plan tej diety
ps. Jestem tu nowa ;) pomożecie. ?
19 lutego 2016, 21:47
Kiedyś byłam na tej diecie, schudłam bez ćwiczeń 10 kg w 5 miesięcy. Była to dieta Montignaca. Jej polskie forum jest tutaj, są tam fajne przepisy: http://forummontignac.pl
20 lutego 2016, 06:32
Mam te diete z vitalii. No i chudne. 13 kg w 3 mc niecale.
20 lutego 2016, 19:03
witam dziękuje za odpowiedz a macie jakieś swoje sprawdzone jadłospis y?
1 marca 2016, 13:56
Na pewno mało albo w ogóle pieczywa białego, mało ziemniaków, ogólnie dieta z niskim indeksem glikemicznym zbliżona jest do diety dla diabetyków.
