Temat: dieta vitalii - wymiana posiłków

nie ma takiej opcji

dlaczego nie ma? Nie ma diety wegańskiej fakt  ale sama możesz wymienić na posilki bez produktów ktorych nie spozywasz. Jak też dietę traktowac jako baze ale tez tworzyc wlasne zamienniki np koktaj owocowy owoce+ mleko zamienisz na koktaj owocowy owoce + woda/ sok/ herbata. Maslo na oliwe itd itd ale przepisy, pomysly na dania beda jako podstawa. Ja tak jestem zmuszona robić. Musialam wykluczyc calkowicie nabiał i wymieniam posilki na takie ktore go nie zawierają, a jak juz np makaron warzywa i sos jogurtowy to po prostu jem bez sosu lub robie z pomidorów ;) troche to bardziej pracochłonne ale i tak mi dieta ulatwia duzo bo nie musze wymyślać menu ani nie jestem znudzona jednym i tym samym. A i dania nie są wydziwiane więc jedzą u mnie wszyscy domownicy vitaliowe obiady. 

Dieta wegańska wyklucza więcej niż tylko mięso i nabiał. Takie zamienianie jest totalnie bez sensu i jeśli chcesz na cos przeznaczyć kasę to poszukaj porządnego wege friendly dietetyka, który ułoży normalny plan

Zgadzam się,że to szkoda czasu, Praktycznie musiałabyś wymieniać wszystkie posiłki,a na pewno większość,i zmieniać pod kątem wege. Jedyne co można ustawić to bezmięsne piątki,co i tak nie zapewnia Ci,że dania będą wegańskie.

właśnie tego wymieniania w nieskończoność się obawiałam. dzięki dziewczyny za odp, poszukam czegoś na mieście :)