© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 grudnia 2015, 15:40
Wiem że było już tutaj milion tematów o tej diecie. Jednak zastanawiam się nad jej wykupieniem. Czytałam że można wykluczyć produktu których się nie lubi i ich nie będzie w jadłospisie. Ja nie jem mięsa, ryb, niektórych warzyw, owoców i serka wiejskiego. Czy będzie można to wykluczyć ? I jak to jest, jeśli zaplłace za diete otrzymam wszystkie produkty które mogę odrzucić czy będzie to tak ogólnie nazwane np. owoce czy będzie to wymienione np jabłka, banany, ananas itd?
31 grudnia 2015, 16:15
Jest tam dokładnie wszystko wymienione ;) ale też musisz wziąć pod uwagę, że wykluczając dużo produktów masz do dyspozycji mniej przepisów, przez co dieta może być mało zróżnicowana...
Edit: można wykluczyć tylko 10 produktów więc ciężko będzie zaznaczyć wszystkie rodzaje mięs i ryb, warzyw i owoców byś się zmieściła.....najwyżej możesz już jak przyjdzie Ci dieta zaznaczyć w dostosowaniach diety, że np mniej mięsa chcesz.
Edytowany przez 327dac77084a51002bfe4d678e1f888e 31 grudnia 2015, 16:19
31 grudnia 2015, 16:24
sa wymienione, jednak max 10 produktow mozesz wykluczyć. Ale ja teraz chcialabym wykluczyc calkowicie nabiał i nie mozna wykluczyc np twarogu albo jogurtu. Natomiast mozesz wymienic caly posilek. I tak np ja dostaje w menu koktajl brzoskwiniowy - jogurt + brzoskwinia to wymieniam posilek na np zupe albo sałatkę. Ogólnie dieta vitalii to mega ulatwienie w planowaniu posilkow. Zaden dietetyk nie zapewni ci wymiany na dziesiatki innych dań przypisanego dania. A po drugie jest wszystko fajnie dokladnie napisane. Gramatury. Ilość jak nie masz wagi np. Pół średniej szt. Itd. Dokladny przepis i ewentualne zamienniki np w przepisie 3 lyzki kukurydzy, nie masz? To przy kukurydzy widnieja zamienniki np 3 kukurydzy- np 3 lyzki fasoli albo 2 lyzki groszku. Takze to baaardzo wygodne. Tyle ode mnie.
31 grudnia 2015, 16:37
Ciężko Ci będzie wykluczyć wszystko. Ja bym chyba napisała najpierw maila do dietetyka z pytaniem, czy jest możliwość ułożenia diety wegetariańskiej i bez ryb. Bo mimo możliwości wymiany posiłków będziesz musiała sporo się sama bawić. Chociaż to też jest fajne - ja praktycznie codziennie coś sobie wymiemiałam, bo miałam ochotę na "coś" akurat tego dnia i nie było to dla mnie problemem, bo szukałam sobie czegoś, ale i tak miała to podane "na tacy". Ale są osoby, które wolą mieć z góry narzucone i nie chcą za bardzo sobie zamieniać, bo przecież powinni mieć ułożoną dietę, a nie układać sobie sami (tak tak, są takie głosy - nie ma to jak zaletę zamienić w wadę). Pamiętam też, że jest opcja ustawienia dni bezmięsnych, ale nie wiem, czy można wybrać wszystkie dni - to by zdecydowanie ułatwiło sprawę.
31 grudnia 2015, 17:09
bezmięsne tylko piatki w NSD.
31 grudnia 2015, 17:25
możesz maksymalnie wykluczyć 10 produnków, kazdy owoc czy warzywo jest osobno, tak jak ktoś pisał im więcej wykluczasz tym mniej posiłków masz do wyboru. ale istnieje możliwośc wymiany posiłku + "wymiana" nadego składnika np. zmiast cukini pomidora morzesz wziąć.
