Temat: Mniej niz 1000 kcal???? :/:/:/:/

No wiec na diecie vitalii bylam zmuszona zaznaczyc opcje o niskim poziomie aktywnosci fizycznej.
Chodze do szkoly, sporo nauki, snyek czesto chory i nie mam jak chodzic regularnie na silownie. Czasem jestem 3 razy w tyg a czasem wcale.
i co mi wyskakuje? ze mam posilki nie przekraczajace 1000 kcal!! np 985!
Tyle sie naczytalam o zlych skutkach stosowania 1000 kcal, ze spowalnia metabolizm itd a tu co? od dietetykow dostaje 1000kcal? Jak to wkoncu jest?? Mitem jest ze jedzenie 1000 kcal jest szkodliwe czy te diety vitalii sa niezbyt dobre?
Nigdy nie jadlam ponizej 1000 kcal i boje sie troche tego.. z grugiej strony jak jadlam wiecej to i cwiczylam duzo wiecej bo mialam na to czas..
Napisze do p. dietetyk z pytaniem, ale prosze o wasze opinie na ten temat. (nie wiem czy czaem nie dostane odp za 3 dni, a zmiana na 1000kcal jest juz od jutra)
Przeklamywac i jesc wiecej niz 1000 czy sprobowac sie zastosowac??
Prosze napiszcie dziewczyny co o tym myslicie bo jestem w kropce... Tak malutko zostalo mi do celu a taki mam problem zeby zrzucic ta reszte :(:(