Temat: Coś słodkiego, ale zdrowego.

U mnie sprawdza sie mango przed okresem ;) potrafie zjesc 2 cale duze na raz i ochota na slodkie przechodzi. Tez zmiksowane truskawki z rodzynkami ;D

Mus z awokado, banana i kakao z odrobiną miodu:-)

Ja jem jablka :D

owoce (u mnie swietnie sprawdzaja sie jablka )

mus owocowy

koktajle

gorzka czekolada

domowe ciastka owsiane z miodem, rodzynkami, orzechami itp.

suszone daktyle ..

pyszne są sałatki owocowe i dodatkowo polewam jogurtem naturalnym :) przez Post nie jem w ogóle słodyczy (takie postanowienie ;p). Nigdy nie przepadałam za owocami a teraz, że tak powiem zaczynają mi wchodzić :) 

- verbena dzika róża cukierki z wit C, pycha, a CAŁA paczka ma ok 100 kcal

- bakuś produkuje mus jabłko-truskawka 100g/62 kcal; jest taki dla dzieci w 4 paku nieco droższy i w 2paku w białym opakowaniu trochę tańszy w przeliczeniu na 100g (skład ma ten sam...)

- kalorycznie, ale zdrowo : orzechy nerkowca, uwielbiam! jak mam przerwe na uni to ide je kupic i pochrupac razem z koktajlem smoothie, wprawdzie wychodzi 500 kcal, ale zwykle jest to taka desero-kolacja dla mnie no i lepsze niż drożdżówka

- chipsy jabłkowe, drogie niestety ale je lubię i też ok 60 kcal/100g

- koktajl owocowo "funny" z marwitu, omnomnom

aa właśnie sobie przypomniałam, że mam w lodówce połowę ananasa, lecę go jeść :D..

latem jest prościej - truskawki, maliny, brzoskwinie, wszystko świeże - ale już niedługo! (:

Ja uwielbiam duży jogurt naturalny + miód + cynamon 

jogurt naturalny+ karob + syrop z daktyli + cynamon