© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2015, 21:07
Chce przejśc na tą dietę ujemnych kalorii , ale nie wiem dokładnie jak to działa. Może kturaś z was na niej była i może sie podzielić efektami bądz odwrotnie. W przybliżeniu jest to dieta którą podstawową zasadą jest spożywanie produktów , na których strawienie i przysfojenie organizm zużywa więcej energii niż one same dostarczają. Je sie na niej warzywa i owoce( oczywiście określone i o niskiej kaloryczności).
Edytowany przez 238d22ce31d608501c16a8ad7b34b913 20 lutego 2015, 21:08
21 lutego 2015, 01:39
nie bylam na takiej diecie,zatem Ci nie pomoge.ale moze warto poczytac o zdrowym odzywianiu,eliminacji niepotrzebnych tluszczow i cukrow,wlaczeniu do zycia aktywnosci fizycznej?a tak na marginesie Chmielewska twierdzila,ze np gotowany bob ma tzw kalorie ujemne,wiec moze cos w tym jest?jak ja to mowie.glowa do gory,cycki do przodu,kilogramy w dol!
